Sypoba

Sypoba Training in der Physiolympic in Wil

Jedermann/frau ist herzlich eingeladen, die etwas für die Stabilität, Tiefenmuskulatur und Koordination tun möchten.

  • Dienstag  18:30
  • Donnerstag 8:30 / 19:00
  • Samstag  9:00

    Alle Trainings finden in der Physiolympic, Bronschhoferstr. 2a, 9500 Wil (Neubau Hotel Freihof) statt. Voranmeldung ist erwünscht.

071 911 97 30   /     076 513 23 28

Koordinations-Training

Das SYPOBA Training ist sehr komplex. Dadurch kann eine hohe Effektivität erreicht werden, da ein x-faches an Muskelfasern und Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert wird, welche mit üblichen Übungen kaum erreicht werden können.

Besonders die tiefe Muskulatur, welche für die Stabilität unseres passiven Bewegungsapparates verantwortlich ist, wird von Beginn an aktiviert und trainiert.

Mit dem SYPOBA werden nicht nur stehende Übungen ausgeführt, sondern eine Vielzahl weiterer intensiver Körperübungen für Beine, Po, Rücken, Bauch, Schultern usw.

Die Übungen werden in der Regel als Komplexübungen durchgeführt. Ihr Vorteil ist die direkte Anwendung im Alltag und die Bewegungen und Reaktionen des Körpers werden verbessert.

Die Koordinationsfähigkeit wird mit zunehmendem Alter immer geringer und unvorsichtige Fehltritte können sich vermehrt einschleichen.

Im Blog von ProntoPro gibt es ein Interview zu lesen, in dem ich von meinem Beruf erzähle. Hast Du es schon gelesen?