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Hocheffektives Training für den Energiestoffwechsel auf Zellebene. Unser Körper besteht aus mehr als 80 Billionen Zellen. In fast jeder dieser Zellen liefern sogenannte Mitochondrien die nötige Zellenenergie – sie sind die kleinen Kraftwerke einer Zelle. Die IHHT verbessert die Arbeit der Mitochondrien. Ein Schlüsselelement der Energieproduktion ist der Sauerstoff. Daher kommt dem Sauerstoff bei der IHHT eine zentrale Bedeutung zu. Das Gerät führt dem Organismus kontrolliert Atemluft mit unterschiedlichem Sauerstoffdruck zu. Eine Phase mit Hypoxie (Sauerstoffmangel) folgt auf eine Phase mit Hyperoxie (Sauerstoffüberfluss). Jede Zelle reagiert darauf und versucht diese zwei unterschiedlichen Reizphasen auszugleichen. Dies ist der Kernprozess dieses Zelltrainings, welches schlussendlich eine Art Höhentraining ist.